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Kosten: 180 €
Kursleiterin: Gloria Kerbl
Beschreibung: Der Körper einer Frau durchläuft große Veränderungen während der Schwangerschaft und nach einer Geburt. Dabei ist eine effektive Rückbildung wichtig, um Spätfolgen zu verhindern. Hier geht es um ein stufenweises Stärken der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, daher ist dieser Kurs eine geschlossene Gruppe mit sechs Einheiten. Nach dem Kurs bleibt meist noch etwas Zeit, um aktuelle Anliegen zu besprechen bzw. sich in der Gruppe auszutauschen.
Wenn es möglich ist, den Kurs ohne Baby zu besuchen ist es von Vorteil, so kann sich die Teilnehmende ganz auf sich und ihren Körper fokussieren. Es ist kein Problem, falls es doch notwendig ist, das Baby mit in den Kurs zu nehmen.
Ideal ist ein Kurseinstieg ab 6 Wochen nach der Geburt (sowohl nach vaginaler Geburt als auch nach Kaiserschnittgeburt).
Kursort: Gynäkologische Praxis von Dr. Brus, Zeltgasse 6/10, 1080 Wien
Kosten: 180 €
Kursleiterin: Gloria Kerbl
Beschreibung: Der Körper einer Frau durchläuft große Veränderungen während der Schwangerschaft und nach einer Geburt. Dabei ist eine effektive Rückbildung wichtig, um Spätfolgen zu verhindern. Hier geht es um ein stufenweises Stärken der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, daher ist dieser Kurs eine geschlossene Gruppe mit sechs Einheiten. Nach dem Kurs bleibt meist noch etwas Zeit, um aktuelle Anliegen zu besprechen bzw. sich in der Gruppe auszutauschen.
Es wird empfohlen, den Kurs ohne Baby zu besuchen, so kann sich die Teilnehmende ganz auf sich und ihren Körper fokussieren. Falls es doch notwendig ist, das Baby mitzunehmen, ist dies auch kein Problem.
Ideal ist ein Kurseinstieg ab 6 Wochen nach der Geburt (sowohl nach vaginaler Geburt als auch nach Kaiserschnittgeburt).
Kursort: Gynäkologische Praxis von Dr. Brus, Zeltgasse 6/10, 1080 Wien